Hey chikas. It’s your Curvy Coach here! Pernah dengar latihan untuk dapatkan bentuk badan yang MONTOK, PADAT & MENGIURKAN?? Yes, satu-satunya “online coaching” yang berkonsepkan “hourglass body shaping”…
Korang teringin nak kurus tapi yang menghalang korang adalah pengurusan masa? Kalau CDS kata itu hanya lah alasan untuk masih duduk dalam “comfort zone”, korang boleh terima dengan…
Jadi normal kah kalau kita boleh hilang 10kg dalam masa seminggu berpuasa? O.K ker K.O tu? Teruskan baca sehingga habis.
Pernah tengok tak video viral senaman lengan sebegini? Mustahil kalau korang tak pernah nampak. Even kalau CDS check dekat Youtube pon, bersepah unqualified Coaches yang pegi demo &…
Ramadhan is just around the corner, anggaran sebulan lagi. Korang excited tak? Hihihi. Means Hari Raya tak lama lagi. Mesti korang dah start survey-survey baju raya atau kuih…
Pemakanan mungkin merupakan salah satu faktor penting dalam pengurusan penurunan berat badan dan penjagaan kesihatan. Artikel ini akan memberikan pemahaman asas mengenai pemakanan yang baik, tetapi tidak bertujuan…
Apa itu One To One PT Sessions? – Ia adalah satu program khas bagi korang perlukan panduan dari coach peribadi korang sendiri dalam mendapatkan khidmat program diet &…
Kenapa Coach DS ragu2 dengan statement Subway makanan diet?? Dia healthy or tak sebenarnya? Betollah tu..tapi jatuh pada category “healthy” fast foods.
Masih panas berasap lagi viral berkenaan selebriti Lisa Surihani dedahkan rahsia dia kurus dengan melakukan diet IF atau nama panjangnya INTERMITTENT FASTING. Perasan tak manusia ni (bukan…
Percaya tak kalau kat dunia ni ada manusia yang takut berpeluh? Alasannya nanti busuk? Dan percaya tak ada manusia nak kurus tapi tak nak berpeluh?