Category Get Inspire

Kisah Inspirasi JK1M S3 (Mommy Mona)

 SIAPA SAYA?

Nama saya ialah Malmona Wahat, berusia 59 tahun & merupakan isteri serta ibu kepada 3 org anak. Bercerita mengenai kesihatan mommy, mommy merupakan penghidap hypertension (under medication & diabetes (mild). Kalau dulu, mommy memang tiada langsung pengetahuan mengenai kesihatan, apatah lagi pasal fitness & sehubungan dengannya. Ada lah juga jaga makan sikit-sikit, dan jogging petang2 kat stadium, tapi semuanya tidak konsisten & hasilnya agak mengecewakan.

Read More

Kisah Inspirasi CLBC S1 (Nasrah)

Assalamualaikum Diane..
Terima kasih atas tunjuk ajar dan ilmu yg diberikan selama menyertai bootcamp.

 

Siapa saya?
Nama saya Norfaizatul Nasrah binti Abdul Rahim. Berusia 33 tahun, dah berumahtangga dengan 2 orang anak. Saya seorang pengidap asthma, mengalami senggugut setiap kali datang period, menghidap tekanan darah rendah, dan sangat tak puas hati dengan bentuk badan sendiri. Saya mula join aerobik March 2014 apabila berat badan mencapai 63kg dan berjinak- jinak dengan weight lifting mengikut suami sekitar April 2014. Saya tidaklah menghadapi masalah berat badan yang teruk. Cuma saya rasa badan banyak lemak yang perlu disingkirkan.

Read More

Kisah Kejayaan Rashidah Rashidi


Kagum dengan progress anak didik DS, Rashidah Rashidi yang pada awalnya datang dengan rupa badan yang chubby comel & tahap kecergasan yang tidak fit langsung. Beliau hanya berpeluang untuk train dibawah jagaan DS selama sebulan sebelum beliau melanjutkan pelajaran di IPT.

Read More

Antoniette Pacheco, The Queen of Calisthenic

Antoniette Pacheco, The Queen of Calisthenic.
Kepada sesiapa yang pernah melihat couple street workout video di Youtube yang selalu Antoniette & suaminya training bersama, actually mereka nampak sangat sweet & cool. Yang mana tak kenal Antoniette ni, disini DS kongsikan bersama pengalaman dia mengubah hidup die selepas melahirkan anak perempuannya.

Jika dia boleh lakukan, kenapa anda tidak??

Read More