Now open for registration BATCH 3
SS STRENGTH CAMP : STRONGLEAN BRONZE EDITION
Nak body / strength goals ala-ala atlit strength performance?
Atau nak merasa pengalaman berlatih dalam program atlit strength?
Seorang yang lasak & berani mencuba latihan-latihan MENCABAR ?
Dah ada basic weight lifting & sedang mengejar target PR weight lifting yang lebih gempak?
Mungkin twice than your double bodyweight?
Ada impian nak cuba compete dalam mana-mana strength game di dalam atau luar negara?
Ramai atlit – atlit strength game terkenal telah di hasilkan / berlatih di SS Strength Camp from the past of few years. Strength camp yang bermodulkan program latihan membina kekuatan sistem yang direkakhas oleh jurulatih-jurulatih berpengalaman & bertauliah yang pastinya guarantee akan buat korang mati hidup semula sepanjang latihan.
Camp ini hanya sesuai di sertai oleh mereka yang berjiwa kental & memang inginkan kelainan dalam rutin latihan mereka, ia mempunyai beberapa peringkat yang memerlukan peserta mendalami setiap latihan yang diberikan mengikut peringkat:
Dan peserta juga di syaratkan untuk WAJIB bertanding dalam pelbagai sukan Strength di pelbagai peringkat bagi melayakkan diri masuk ke peringkat seterusnya. Kerana SS Strength Camp mencari perintis atlit-atlit sukan Strength yang memang serius dalam mengembangkan bakat sukan Strength ke peringkat yang lebih tinggi.
Dalam Edisi StrongLean ini, aspek seperti strength & physique appearence di tekankan secara seimbang. Yang bermaksud, modul asas ini adalah seperti hybrid antara bina kekuatan & masa yang sama bentukkan potongan badan yang lebih fitter leaner. Hanya pada peringkat seterusnya peserta akan di ajar melakukan ” pure” strength training.
Sebelum mendaftarkan diri ke Camp, korang perlu fahami syarat-syarat yang telah ditetapkan bagi para peserta yang ingin menyertai Camp ini :
Bila waktu Camp ni berlangsung ?
Bermula dari 23 Oktober 2018 sehingga 4 November 2018 (2sesi setiap satu minggu)
Setiap Ahad pagi : 8pagi – 10pagi
Setiap Jumaat Malam: 9malam – 11malam
6minggu = 12 sesi latihan (indoor & outdoor)
Tempat latihan adalah di Strength Sifoo Private Gym & Camp Site , Bangi Avenue, Kajang
** Mungkin akan ke gym public sekiranya modul memerlukan alatan mesin yang bersesuaian dengan latihan
Camp dalam bentuk latihan biasa atau cabaran ?
Ia dalam bentuk cabaran. Setiap peserta perlu mengejar kedatangan yang penuh bagi mendapatkan sijil penyertaan (Certification of Completion). Pencapaian peserta yang memberangsangkan seperti komposisi badan makin cantik (fat loss) & PR rutin pon makin bertambah (strength makin tiptop) di antara peserta yang lain, peserta diberikan hadiah cenderahati daripada SS Strength Camp sebagai tanda terima kasih & penghargaan berlatih dengan sepenuh hati sepanjang 6minggu program. Pemenang juga akan berpeluang berkongsi perjalanan fitness beliau sebagai sumber inspirasi kepada orang awam.
Syarat penyertaan ?
– Lelaki & Wanita
– Tiada had umur
– Tiada masalah kesihatan kronik
– Tiada masalah sendi atau pernah mengalami kemalangan tanpa melakukan proses rehabilitasi
– Tidak membawa anak kecil ketika di camp
– Mempunyai kenderaan sendiri
– Mempunyai aksesori weight lifting yang lengkap : weight lift belt, glove, straps, yoga mat, gym bag, resistance band, counterpain, joints supporter, roller foam & tuala gym sendiri
– Perlu sediakan indoor sport shoes / training shoes yang bersih untuk digunakan dalam private gym & sport shoes outdoor
– Hati, mental & badan yang tahan lasak
– Ada ilmu asas weight lifting seperti Deadlift, Squat, Bench Press & pernah tahu PR sendiri
Pakej & harga ?
– Harga ex member SS Strength Camp Batch 1 & 2 = RM250 (tanpa t-shirt, report card & gym entry)
– Harga member baru = RM300 (termasuk t-shirt, meal plan, workout & report card), tanpa gym entry
– Harga walk in per entry = RM30 (tanpa t-shirt, report card & gym entry)
Tarikh akhir pendaftaran?
Seminggu sebelum program berlangsung.
Cara daftar?
