• Facebook
  • Twitter
  • Instagram
DianeSera.com DianeSera.com
  • Tentang DS
    • Profil
    • Kelulusan, Pencapaian & Pengalaman
    • MAJALAH, SURAT KHABAR & MEDIA SOSIAL
    • TV & RADIO
    • TRAINER OF TRAINERS NASC
    • LATIHAN KOPERAT
  • Senaman
    • Senaman 101
    • Badan Manusia
  • Nutrisi
    • Nutrisi 101
    • RESEPI SIHAT
      • SARAPAN
      • MENU UTAMA (SIANG & MALAM)
      • PENCUCI MULUT
      • SNEK
      • SOS, PENCECAH,SAMBAL, SAMPINGAN
      • SMOOTHIES & JUS
      • CHEATMEAL
      • SUP & SALAD
    • MANFAAT NUTRISI
  • Perkhidmatan
    • OFFLINE COACHING
    • ONLINE COACHING
    • VIP COACHING
    • BOOTCAMP
    • KURSUS / KELAS / WORKSHOP
    • GIVEAWAY/CONTEST/EVENT
  • Superpower
    • SUPERPOWER 101
    • KISAH KEHAMILAN DS
    • RESEPI IBU BERPANTANG
    • Kesihatan Wanita
  • Diari DS
    • HAKAK SADO
    • CHILLEX
    • MAMA DS
    • MOTIVASI
  • Mall DS
    • CURVYLICIOUS FITCHIC
    • STRENGTHSIFOO
    • NASC
  • Hubungi
    • HUBUNGI
    • PENAFIAN & PENEGASAN

Online Coaching

Online Coaching March 15, 2021

3M BodyRaya Challenge 2021

Ramadhan is just around the corner, anggaran sebulan lagi. Korang excited tak? Hihihi. Means Hari Raya tak lama lagi. Mesti korang dah start survey-survey baju raya atau kuih…

  • 1
Online Coaching March 4, 2021

Weightloss Nutrition Programming Workshop 2021

Pemakanan mungkin merupakan salah satu faktor penting dalam pengurusan penurunan berat badan dan penjagaan kesihatan. Artikel ini akan memberikan pemahaman asas mengenai pemakanan yang baik, tetapi tidak bertujuan…

  • 1
Online Coaching July 11, 2020

Misi Montok Mantap Online Coaching (versi Back On Track)

Hey chikas. It’s your Curvy Coach here! Pernah dengar latihan untuk dapatkan bentuk badan yang MONTOK, PADAT & MENGIURKAN?? Yes, satu-satunya “online coaching” yang berkonsepkan “hourglass body shaping”…

  • 0
Online Coaching June 29, 2018

Rahsia Misi Montok Mantap (6 Minggu Online Coaching)

Dah mula rasa resah gelisah selepas balik dari “honeymoon” bersuka ria tanpa kisah pasal diet atau bersenam ? Terasa berdosa yakmatt sampai blur tak tahu mana nak back…

  • 0
Online Coaching May 8, 2018

Cabaran Kurus 2018: 28hari Tanpa Bazaar Ramadhan

Korang di antara paling fobia bila bazaar ramadhan tiba?? Bagus & tahniah sebab korang antara manusia yang paling rare & bersederhana setiap kali sambut ramadhan. Kenapa ek ada…

  • 0
Online Coaching January 2, 2018

Online Group Training: Si Kering Vs Si Gedempol

Raikan perbezaan mereka yang terlalu kurus dan yang terlalu berisi. Betol! Kecantikkan itu memang datang dari pelbagai sudut dan bentuk kan? Akan tetapi kecantikan tubuh badan sahaja tidak…

  • 0
Load More
  • kisah inspirasi
    About Me

    Ikuti kisah-kisah hebat mereka yang berjaya mengubah hidup 360 darjah dengan panduan dari Coach DS

    Baca Selanjutnya
  • CURVYLICIOUS FITNESS PROJECT
    About Me
  • Tempah Sesi Latihan Bersama Coach DS Tempah Sesi Latihan Bersama Coach DS
    KOLEKSI E-BOOK MELETOP! KOLEKSI E-BOOK MELETOP!
    SOALAN UNTUK COACH DS SOALAN UNTUK COACH DS
  • Ikuti Perkembangan Terbaru
    Facebook Twitter Google Plus Instagram Pinterest Vimeo Tumblr RSS
  • Post Popular
    • Trend Viral Diet IF Gara-Gara Lisa Surihani
      November 21, 2018

      Masih panas berasap lagi viral berkenaan selebriti Lisa Surihani dedahkan rahsia dia kurus dengan…

    • Kenapa Berat Tak Mahu Turun ?
      June 4, 2018

      “Dah diet, dah bersenam, tapi berat tak nak turun jugak! Kalau turun pon 500gram, paling…

    • Kembali Bersenam Selepas Ceaserean (Fasa 1)
      October 2, 2018

      Kekucar-kaciran & depresi seorang ibu memang tak dapat di elak bila tengok badan sendiri makin…

    • Diet Boleh Makan Subway?
      January 17, 2019

      Kenapa Coach DS ragu2 dengan statement Subway makanan diet?? Dia healthy or tak sebenarnya? Betollah…

  • Empowering Woman Through Fitness, Health & Selfcare
  • Kerjasama
Follow Us

© 2020 DianeSera

Atas
DianeSera.com