Rahsia Misi Montok Mantap (6 Minggu Online Coaching)
Cabaran Kurus 2018: 28hari Tanpa Bazaar Ramadhan
Online Group Training: Si Kering Vs Si Gedempol
VIP One To One Personal Training

Saranan asas pakar perubatan dan pemakanan ialah minum banyak air iaitu sekurang-kurangnya 8-10 gelas atau 2 liter sehari untuk mengekal dan meningkatkan kesihatan.Bagaimanapun, untuk minum air sebanyak itu bukan mudah kerana ia…